Массаж: массаж спины

Сидячая работа приводит к образованию застоя в мышцах спины, что угрожает проблемами со всем опорно-двигательным аппаратом. Классический массаж спины помогает повысить защитные реакции организма и оказать благотворное влияние на нервную систему. Первым делом специалист разогревает мышцы, чтобы "проложить" дорогу к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он осуществляет интенсивные приёмы типа надавливания, "раскатывания" и т.д. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от поясницы, лопаток до шеи и плеч. В конце все воздействия направлены на успокаивание мышц.